Examenes 2018-08-27T11:18:22+00:00

Exámenes



Programa de entrenamiento en manejo de la ansiedad ante exámenes



Características



CÓDIGO: P005

ÁREA: Programa de intervención clínico.

DIRIGIDO A: Todas las personas, tanto adolescentes como adultos, que tengan dificultades para enfrentarse a las situaciones de examen y experimenten una fuerte carga de ansiedad.

CONCEPTUALIZACIÓN: La ansiedad afecta tanto al cuerpo como a la mente. Hay personas cuyo nivel de ansiedad es tan elevado que lo que debería ser un grado de tensión útil para enfrentarse a la situación de evaluación, se convierte en un estado de nerviosismo difícil de controlar. En ese momento observamos conductas de errores, olvidos, tensión muscular, nauseas, etc., que pueden hacer a la persona suspender exámenes que se llevaban bien preparados. El programa pretende enseñar a controlar este estado ansioso y devolver al alumno la eficacia en sus exámenes.


  • OBJETIVOS:

  • Aprender a manejar la ansiedad ante las situaciones de examen.
  • DURACIÓN: 8 horas

  • ALUMNOS: 10 alumnos

  • MATERIAL DIDÁCTICO: Ordenador, pizarra, cañón de proyección, equipo de altavoces

  • PRESUPUESTO: 240 € por alumno

  • INFORMACIÓN Y RESERVAS: MINTZA S.L. 945 136 127

  • CONTENIDOS:

  • Técnicas de Relajación
  • Técnicas de Distracción
  • El control de los pensamientos automáticos
  • El manejo de la ansiedad



Características



CÓDIGO: P005

ÁREA: Programa de intervención clínico.

DIRIGIDO A: Todas las personas, tanto adolescentes como adultos, que tengan dificultades para enfrentarse a las situaciones de examen y experimenten una fuerte carga de ansiedad.

CONCEPTUALIZACIÓN: La ansiedad afecta tanto al cuerpo como a la mente. Hay personas cuyo nivel de ansiedad es tan elevado que lo que debería ser un grado de tensión útil para enfrentarse a la situación de evaluación, se convierte en un estado de nerviosismo difícil de controlar. En ese momento observamos conductas de errores, olvidos, tensión muscular, náuseas, etc., que pueden hacer a la persona suspender exámenes que se llevaban bien preparados. El programa pretende enseñar a controlar este estado ansioso y devolver al alumno la eficacia en sus exámenes.


  • OBJETIVOS:

  • Aprender a manejar la ansiedad ante las situaciones de examen.
  • DURACIÓN: 8 horas

  • ALUMNOS: 10 alumnos

  • MATERIAL DIDÁCTICO: Ordenador, pizarra, cañón de proyección, equipo de altavoces

  • PRESUPUESTO: 240 € por alumno

  • INFORMACIÓN Y RESERVAS: MINTZA S.L. 945 136 127

  • CONTENIDOS:

  • Técnicas de Relajación
  • Técnicas de Distracción
  • El control de los pensamientos automáticos
  • El manejo de la ansiedad




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