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Gestión del estrés

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TÉCNICAS PSICOLÓGICAS

PARA EL

CONTROL DEL ESTRÉS

INDIVIDUAL O GRUPO

 

  • RELAJACIÓN PROFUNDA
  • RELAJACIÓN MUSCULAR
  • CONTROL DE RESPIRACIÓN
  • TÉCNICAS COGNITIVAS
  • TÉCNICAS CONDUCTUALES
  • HIPNÓSIS
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